本次活动的评委是：自律副主席马子怡、自律副主席郭忠义。

  参加本次活动的有：21计算机类104班孙重阳、21人工智能102班王千硕、21计算机类101班李朝等八名同学。
  21计算机类104班孙重阳同学演讲的是：良好的人际关系是和谐的基础，是构建美好未来的纽带，它像风，带来美好的问候，把我们往昔中褶皱的情感抚摸的平平展展，抑或似火，送来最贴心的温暖，将我们冷如冰霜的心感化地如水般柔媚万千，还应该有宽广的胸怀，用宽容和谅解代替愤怒，在错综复杂的人际交往中，也许有那么几个人对你不友好，处处与你作对，也许，你会受到羞辱，误解，甚至会被人欺骗，对于这些事情，如果我们斤斤计较，针锋相对，反而会激化矛盾，把事态扩大，倒不如“退一步海阔天空”。让我们将真诚传递，以健康的心态，对周围的人和事，让微笑尽情洒落，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。

  21计算机类105班姜苍浩同学演讲的是：
  我觉得青少年的心理健康应具备以下素质：
  一、有远大的志向
  心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。
  二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱
  心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
  三、能正视现实，勇于解决问题
  心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任。
  四、乐于交往，能保持和谐的人际关系
  心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系
  五、情绪稳定，性格开朗。
  人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。
  六、要正确对待成功与失败

  21计算机类105班毛雨轩同学演讲的是：生命最大的意义就是，活出真实的自己。作为一名大学生，我认为首先接受心理健康教育是很有必要的 它使我们明白了我们要爱他人，也应学会爱自己，接受自己的不足与缺点。
  “525”取了“我爱我”的谐音倡导学生们在爱别人之前，能够先觉察自己、接纳自己、爱自己，这是良好的心理健康状态的基础。其实很多人的心理问题，都来源于不喜欢自己总觉得自己这里不好、那里不好从而产生自卑、焦虑、抑郁的心理状况。我们要接受自己本来的面目，而非我将来的面目或应该成为的面目 因为真正的治疗，涵括了我对自己及对别人的慈悲与爱，无条件的爱是学习如何成为爱的源头，而非等待他人成为爱的源头。